Gérer son stress pour une meilleure efficacité
Le stress : le mal du siècle ?! Dans tous les cas, il fait partie de notre quotidien, tant personnel que professionnel. Alors, apprenez à en faire un allié plutôt qu'un frein à votre efficacité. Comment le repérer, comment le canaliser, comment s'en libérer : c'est tout ce que vous maîtriserez à la fin de cette formation.
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Objectifs pédagogiques
À la fin de la formation, les stagiaires sont capables de :
- identifier les comportements sous stress de mes interlocuteurs
- comprendre le lien entre motivation et stress
- définir les stress
- adopter le comportement adapté pour revenir dans un état interne positif
Modalités pratiques
Pour toute personne souhaitant atténuer et mieux gérer les effets du stress
Aucun prérequis
De 4 à 12 participants
Intra / Inter
1 x 7 heures, présentiel
Chez Work'in Bulle à Romans-sur-Isère pour la Drôme
Et partout en France !
Moyens pédagogiques
Formation favorisant l'engagement du participant pour un meilleur ancrage des notions et concepts par l'alternance d'apports théoriques et d'expériences ludiques et apprenantes
Constitution d'une boîte à outils immédiatement mobilisable par et pour les apprenants
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